"Her eylemin atası düşüncesidir." R.W. Emerson

Yetişkin Terapisi

Yetişkin psikoterapisi danışana yakın, destekleyici ve birebir bir ilişki sunar. Ayrıca bireyin desteklenmesine, yalnızlık hissinin paylaşılmasına ve bireylerin yaşamlarında var olan zorluklar ve sorunlar ile başa çıkabilmesi için yeteneklerinin geliştirilmesine yardımcı olur. Yetişkin psikoterapi yönlendirilmiş bir süreç veya bireyin değişimine bir davettir. Bu değişimin parçaları bilişsel, duygusal veya davranışsal olabilir. Çoğu zaman insanlar acı verici olayları veya duyguları gömerek bunlar ile baş etmeye çalışır ki bu durum çoğu zaman sancılı ve yorucu olabilir. Psikoterapi sürecinde bu olaylar hakkında konuşmak ve bunların üzerinde çalışmak bireyin duyguları ile sağlıklı baş edebilme yeteneklerinin ortaya çıkmasına yardımcı olur.

Yetişin psikoterapisi, bireyin duygusal dayanıklılık kazanmasına, kişinin kendini ve diğerleri ile olan ilişkilerini yönetebilmesi için farklı yöntemler öğrenmesine, bireyin kendini tanımasına, kendini daha derinlemesine keşfetmesine ve deneyimlerini daha iyi anlamlandırmasına, benlik saygısının ve özgüveninin artmasına olanak sağlar.

Yetişkin psikoterapinin tedavisine yardımcı olabileceği bazı konulara örnek olarak; depresyon, kendini tanıma isteği, kişiler arası ilişkilerde sorunlar, performans kaygısı, performans düşüklüğü, stres bozuklukları, panik bozukluk, yeme bozuklukları, uyku bozuklukları, obsesif ve kompülsif bozukluk, sosyal fobi ve anksiyete bozuklukları, mobbing, cinsel kimlik ve işlev bozuklukları yer almaktadır. Ayrıca çeşitli fobilere yönelik tedavi programları, kişisel gelişim programları, pozitif ruh sağlığı, içgörü ve farkındalık terapileri gibi farklı alanlarda kullanılan yöntemlerde yetişkin psikoterapisinin içerisinde yer almaktadır. 

 

Yetişkin Terapisi
  

Makaleler


Çocuklarda Gelişim İlkeleri

İnsan gelişimi, döllenmeden başlayarak yaşamın sonuna dek devam eden bir süreçtir. Gelişim dönemlerindeki yaşlar, değişik kaynaklara göre farklılık göstermektedir. Genel olarak doğumdan sonraki ilk 2


Çocuk Gelişimini Etkileyen Faktörler

Gelişim kalıtım ve çevre etkileşiminin ürünüdür. Bu güne kadar gelişim konusu üzerinde çalışan bilim adamlarının bazıları, gelişimde daha çok kalıtım, diğer bir grup ise çevrenin etkili olduğunu savun